YouFisio si pone un obiettivo ambizioso: offrire benessere alla persona. Da sempre attenti alla cura e prevenzione della tua salute, riteniamo fondamentale un percorso di accompagnamento “dolce” al riequilibrio psico-fisico. Da qui nasce l’idea del percorso di Yoga YouFisio. Lo yoga, da sempre conosciuto per le sue proprietà benefiche su corpo e mente, viene svolto all’ interno del nostro studio in totale simbiosi con il concetto di cura, ma soprattutto prevenzione della salute. Nel praticare yoga noterete che nello svolgimento delle lezioni vengono coinvolti tutti i piú grandi gruppi muscolari, stimolate ghiandole e sistema nervoso, migliorata la circolazione sanguigna e la funzione del sistema cerebro-spinale. Attraverso la pratica costante i benefici appariranno subito evidenti: la mente sará piú serena e lucida, il respiro piú fluido e profondo, il corpo piú agile, tonico e rilassato. Impareremo tramite la pratica fisica, la respirazione e la meditazione a conoscerci meglio ed a prenderci cura del nostro benessere in maniera naturale.